Este psiquiatra, que preside el sistema sanitario y hospitalario público de Nueva York, ha hablado sobre Nuestra felicidad, su nuevo ensayo.
«La felicidad está al alcance de la mayoría | Entrevista
1. ¿Qué podemos entender por felicidad?
La felicidad es un estado de ánimo placentero que suele aocmpañar a la idea de que la vida merece la pena, dependiendo de la personalidad y de la situación puede oscilar desde una emoción muy intensa de placer a un estado de paz interior.
2. SABEN LOS SIQUIATRAS EN QUÉ CONSISTE LA FELICICDAD, O APARENTAN SABERLO
Los psiquiatras son médicos que trabajan con el sufrimiento de las personas. Aprendemos sobre la felicidad porque es la cara opuesta al dolor que generalmente mueve a las personas a visitarnos.
3. ¿por qué en determinadas profesiones están tan mal vistos los empleados que sufren depresión? ¿deben ocultarlo para no perjudicar sus carreras?
Desafortunadamente, todas las enfermedades emocionales, incluida la depresión están marcadas por un estigma de rechazo. Esto hace que a menudo se discrimine a las personas deprimidas. Lo importante superar ese estigma y buscar ayuda profesional.
4. ¿Es bueno ser bondadoso y caritativo en estos tiempos?
Ser bondadoso y caritativo forma parte de nuestros genes. La mayoría de las personas son generosas y solidarias. La razón es que nuestra especie no hubiera podido sobrevivir soi las personas no se sacrificaran constantemente unas por otras.
5. ¿Se puede ser feliz siendo homosexual?
La homosexualidad no está reñida con la felicidad ni con la inteligencia, ni con ninguna de las virtudes que caracterizan a los seres humanos. Por lo tanto se puede ser totalmente feliz siendo homosexual.
6. ¿Por qué hay gente "mala", Sr. Rojas?
La mayoría de las personas son bondadosas y solidarias. Es verdad que existen hombres y mujeres que tienen tendencias violentas y no desarrollaron durante la infancia la compasión hacia el dolor ajeno. Pero la gran mayoría somos generosos y benovolentes.
7. El entorno familiar, ¿influye en nuestra felicidad?
Si, las relaciones con otras personas son la fuente principal de nuestra satisfacción con la vida. Las personas que forman parte de un grupo, bien sea una pareja, la familia o un grupo social, tienden a sentirse más satisfechas con la vida en general y a superar con más facilidad los aguijonazos que nos dá la vida.
8. ¿Es usted feliz?
Mi nivel de satisfacción con la vida en genral, del 0 al 10, es de un 8,5.
9. Para muchos filósofos, la felicidad no está en cosas terrenales. ¿Está usted de acuerdo?.
En mi opinión los ingredientes de la felicidad incluyen nuestros genes, las experiencias de nuestra infancia, el medio social, nuestro cuerpo y también nuestra espiritualidad.
10. ¿Se pueden borrar los sucesos penosos y traumáticos?
Si. La mayoría de las personas superan los sucesoso más penosos y traumáticos en un máximo de doce meses. De hecho, personas que sufren accidentes y se quedan inválidos de por vida, al cabo del año dicen sentirse tan felices como antes del accidente.
11. Por su título, ¿le gusta Albano?
No le conozco pero por lo que me cuentan mis compañeros creo que me gustarían sus canciones.
12. ¿Tiene cura lo de Arzallus? ¿Si se lo llevaran y no supiera quién es, dictaminaría su reclusión?
No tengo elementos de juicio para decidir sobre su salud mental. Recuerda que vivo en Nueva York desde hace 32 años. Y aunque intento mantenerme informado sobre todo lo que pasa en España no siempre logro reunir los datos suficientes como valorar ciertos hechos.
13. es posible volver a ser feliz despues de la muerte de un hijo de 15 años, por cancer, tras un año de sufrimiento?
La muerte de un hijo es una de las experiencias más penosas que podemos sufrir los seres humanos. En parte es porque resulta muy dificil comprenderla. Sin embargo, casi siempre y con el tiempo, conseguimos superarla.
14. A mí siempre me han dicho que la clave de la felicidad propia, es preocuparse por la felicidad de los que nos rodean. ¿Es receta aertada?
Si, has dado en el clavo.
15. Sufro de colón irritable y creo que se debe al trabajo, pero lo peor es que me está afectando a mi estado de ánimo, estoy muy triste y yo no era así, cual es la solución?
El colón es una parte muy sensible de nuestro cuerpo. Te aconsejo que vayas a un médico y consultes.
16. ¿Cual es actualmente la "salud mental" estadounidense? ¿Y la española?
Pienso que quizá la salud mental de lso españoles sea algo superior a la de los estadounidenses , sobre todo en estos momentos de confusión electoral.
17. Quien piensa Vd. que es mas feliz, Felipe Gonzalez o Jose Maria Aznar?
La única forma de contestar su pregunta sería formulandoles la pregunta a ellos. Recuerde que la felicidad es algo muy personal, íntimo y subjetivo.
18. Tengo 29 años, familia y trabajo, pero no tengo ningún amigo, ¿usted cree que puedo ser feliz?
Si. La fuente más importante de la felciidad son las realciones con otras personas, algo que usted puede conseguir en su familia y en el trabajo.
19. Se puede ser feliz con un pene de 12 cm?
El tamaño del pene no está relacionado con nuestro nivel de satisfacción con la vida en general. No le recomiendo que su autoestima dependa del tamaño de su pene.
20. ¿tienen solución los brotes esquizofrénicos o psicóticos?
Si. Siempre que se obtenga ayuda médica a tiempo y eficaz.
21. ¿qué enfermedad psicológica le produce pavor?
La depresión. Es el peor ladrón de nuestra felicidad porque nos roba la esperanza.
22. ¿la hipocondria tiene cura? ¿cuál?
No es fácil pero si posible. Requiere terapia para ir eliminando sus miedos a las enfermedades.
23. ¿A que se deben los estados permanentes de tristeza en los que me hayo?
Usted sufre de depresión. Mi consejo es que consulte con un especialista. El 98% de las depresiones se curan con un buen tratamiento.
24. ¿Cual es la enfermedad con la que acuden mas sus pacientes?
Más que enfermedad en Nueva York se acostumbra a consultar con el psiquiatra por problemas en las relaciones con otras personas, bien con la pareja, los hijos o con los compañeros de trabajo.
25. Felicidad es igual a placer
La felicidad es un sentimiento muy personal. Para algunos consiste en un sentimiento de placer pero para otros un sentimiento más sosegado que llaman paz de espíritu.
26. Para que queremos psicopatas, asesinos en serie y terroristas en las carceles ? Vd. cree que se rehabilitaran algun dia ? Desde Ginebra
La rehabilitación de criminales recalcitrantes y violentos es muy dificil después de los 20 años.
27. ¿Se siente feliz un terrorista en el momento de apretar el gatillo?
Hay terroristas que se excitan al experimentar su dominio sobre la vida y la muerte de otro ser humano.
28. ¿Cree en Dios?
No. Yo creo en la humanidad y en la bondad y solidaridad de nuestros compañeros y compañeras de vida.
29. ¿Quien necesita ir mas al psiquiatra,los ricos o los pobres?
La riqueza no está relacionada con la enfermedad mental.
30. Hay alguna barita "magica" para recuperar la autoestima?
Conocerse a uno mismo. Cuanto mejor nos conocemos mayores probabilidades de querernos y de tomar decisiones acertadas que nos van a satisfacer.
31. ¿los inteligentes son menos felices?
La inteligencia no da la felicidad, tampoco la quita.
32. ¿ha recibido alguna propuetas para realizar su trabajo en España?
A lo largo de los años he recibido algunas propuestas pero tengo la suerte de pertenecer a ese grupo, cada día más numeroso de emigrantes, que gracias a los aviones y la tecnología podemos mantenernos conectados a nuestra tierra natal y adoptiva a la vez.
33. el stress es una de las mayores enfermedades de nuestra sociedad?
No. Una cierta dosis de estress nos estimula, nos hace más creativos y nos impulsa a explorar el mundo que nos rodea.
34. Para paliar un episodio de depresión mayor, ¿ansiolíticos, terapias psicoanalíticas o ambas cosas?
Medicamentos antidepresivos y terapia.
35. ¿Ha perdido la esencia de lo que le enseñaron sus padres andaluces después de tantos años en USA?
No. Lo que aprendemos durante los primeros doce años de nuestra vida nunca se olvida y configura nuestra personalidad.
36. una persona aparentemente "normal" que sufre pesadillas a menudo ¿es "normal"?
Las pesadillas no son síntoma de enfermedad o anormalidad.
37. En NY, los psiquiatras están obligados a tener "abogado de cabecera"?
En Nueva York todos tenemos un abogado, un contable, un psicoanalista.
38. En una escala de 1 a 10: ¿cuál es el grado máximo que puede alcanzar el ser humano?¿Y el grado de la mayoria de la gente?
El 80% de la población actual dice sentir un nivel de satisfacción entre 6,5 y el 8,5. Todos conocemos a alguién que nos daría un diez.
39. ¿Por qué me gustan varias mujeres a la vez, aunque esté bien con una sola?
Nos pasa a casi todos.
40. ¿Un psiquiatra caro es siempre sinonimo de una mayor calidad?
No.
41. ¿son los estados depresivos inherentes al ser humano o producto de la civilización?
Ya he contestado.
42. ¿Su filosofía es básicamente, cada loco con su tema, desahoguese, seguir la corriente?
Mi filosofía está basada en el valor de conocernos a nosotros mismos, en ponernos en el lugar de las otras personas, en ser curiosos y en plantearnos desafios razonables.
43. ¿resulta facilmente asumible un divorci para niños de 9 y 4 años?
El divorcio no es fácilmente asumible para los niños aunque la mayoría con el tiempo lo superan si sus padres siguen manteniendo una relación de cariño hacia ellos.
44. la educación es la clave de nuestra vida??
Es un ingrediente importante.
45. Como podré quitarme el miedo a volar?
Volando.
46. ¿Se estudia diplomacia en su carrera? ¿Hay que ser vacilón? ¿Estar como devuelta?
He aprendido a ver la vida con una buena dosis de relatividad, tolerancia y comprensión.
47. ¿Es el ser humano una máquina más o menos compleja, sin "magia", pero una máquina?
El ser humano es una máquina muy compleja. Cuanto más aprendemos sobre nosotros mismos menos magia.
48. ¿Son nuestros miedos una excusa para negarnos la felicidad?
El miedo es uno de los ladrones de la felicidad. Los otros son el dolor, el odio y la depresión.
49. ¿Es posible que un psiquiatra te cree un trauma con una de sus respuesta?
Los psiquiatras no somos tan poderosos e influyentes.
50. ¿Cómo se puede actuar para neutralizar la convivencia con un narciso
Cambiar de pareja.
51. ¿Ha pensado en hacer consultas a través de Internet?
No. La razón es que para hacer consultas eficaces necesitaría conocer a la persona a fondo y mejor cara a cara.
ESTA ES LA PRIMERA VEZ QUE PARTICIPO EN UN ENCUENTRO DIGITAL. HA SIDO UNA EXPERIENCIA MUY POSITIVA PARA MI Y OS AGRADEZCO VUESTRO INTERES Y VUESTRAS PREGUNTAS. EN MI LIBRO "NUESTRA FELICIDAD" HE INCLUIDO UN CORREO ELECTRÓNICO DONDE PUEDO RECIBIR VUESTROS COMENTARIOS: chamandeny@aol.com
HASTA LA VISTA. LUIS.
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